Cette recette diététique est tirée du livre
"Les recettes Dukan". Je l'ai fait cuire au micro-onde.
INGREDIENTS:
300 grs de surimi
8 oeufs
1 petite boite de concentré de tomate
3 cuillères à soupe de fromage blanc à 0% MG
persil
sel
poivre
PREPARATION :
Bien mélanger tous les ingrédients.
Verser la préparation dans un moule souple de préférence.
Faire cuire au micro-onde (750 W pour le mien) 10 à 12 mn puissance maxi.
Commentaires
super bon et super simple une recette idéal pour partir en pique nique!
commentaire n° : 1
posté par :
Diane
(site web)
le: 08/05/2008 08:29:23
ça me plait bien et mes enfants aiment bien le surimi.
Chrys
Chrys
commentaire n° : 2
posté par :
chrystel
(site web)
le: 08/05/2008 10:11:23
Ce pain léger me plait beaucoup surtout avec une cuisson rapide au icro ondes!
commentaire n° : 3
posté par :
Eol
(site web)
le: 10/05/2008 15:23:45
et encore une recettes delicieuse
commentaire n° : 4
posté par :
coutand
le: 13/05/2008 10:22:57
Trackbacks
Aucun trackback pour cet article
ajouter un commentaire
Mercredi 7 mai 2008
Présentation
- : Pacounette
-
- : recettes cuisine gastronomie
- : Recettes de cuisine
- Recommander ce blog
- Retour à la page d'accueil
Créer un Blog
Recherche
Articles récents
Calendrier
| Juillet 2008 | ||||||||||
| L | M | M | J | V | S | D | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |||||
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | ||||
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | ||||
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | ||||
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||||||
|
||||||||||